Metabolic Typing-
Stoffwechselanalyse
Als Dipl. Gesundheitstherapeutin beschäftige ich mich seit über 30 Jahren mit gesunder Ernährung. Nach langer kritischer Auseinandersetzung mit den mittlerweile unüberschaubaren „Diäten“ landete ich schliesslich bei Metabolic Typing. Viele Erkenntnisse, die ich bis dahin erworben hatte, musste ich neu überdenken.
Faszinierend finde ich die Grundlage von Metabolic Typing, die die Einzigartigkeit eines jeden Menschen respektiert, das Wissen, dass jeder Mensch einen individuellen Stoffwechsel hat und daher auch eine individuelle Ernährung benötigt.
Da ich als Gesundheitstherapeutin ganzheitlich arbeite, kommt mir dieser Ansatz sehr entgegen. Von welchen Faktoren ist nun unser Stoffwechsel abhängig?
• Von unseren genetischen Voraussetzungen, die von Geburt an vorbestimmt sind.
• Von unserer äusseren Umgebung - beispielsweise unserer Wohnsituation oder der Klimazone
• Von Stress und anderen psychischen Belastungen
• Von Suchtmitteln wie Alkohol oder Kaffee
• Von Medikamenten
• Von sportlicher Betätigung
• Von der hormonellen Situation
Dieses macht deutlich, dass unser Stoffwechsel individuell ist und sich natürlich auch verändern kann. Daher ist es wichtig, diesen regelmässig zu bestimmen, damit wir zu unserem optimalen Potential finden.
Diese Möglichkeit haben wir mit Metabolic Typing.
Metabolic Typing ermöglicht uns die Bestimmung unseres Stoffwechseltyps, das Testen eventueller Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und daraus resultierend für jeden individuell zusammengestellte Nahrungsvorschläge. All das geschieht auf physioenergetische Weise ohne Blutentnahme innerhalb kürzester Zeit.
Wer braucht diese typgerechte Ernährung?
• Menschen, die sich energiegeladen und fit fühlen möchten
• Menschen, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten
• Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden und ihre Selbst- heilungskräfte verbessern möchten
• Menschen, die ihre sportlichen Leistungen optimieren möchten
• Menschen, die unter Wechseljahresbeschwerden leiden
• Menschen, die unter Heisshungerattacken leiden
• Menschen, die unter Verdauungsstörungen leiden
• Menschen, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden
• Menschen, die unter Schlafstörungen leiden
• Menschen, die diätmüde sind
• Menschen, die ständig müde oder aber aufgedreht sind
• Menschen, die ihr Immunsystem aktivieren möchten
• Menschen, die im Alter gesund bleiben möchten
• Menschen, die sich in der Genesungsphase befinden
• Menschen, die ganz einfach zu ihrem Potential finden möchten
Ansätze zu Metabolic Typing gibt es bereits seit fast 100 Jahren.
Heute arbeiten wir mit einer wissenschaftlich anerkannten und verfeinerten Weiterentwicklung, die bestimmte Stoffwechseltypen und Drüsentypen identifiziert hat. Diese unterschiedlichen Typen brauchen auch eine unterschiedliche Ernährung, damit sie zu ihrer optimalen Energie finden können.
Ziele von Metabolic Typing sind Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.
Dieses erreichen wir mit der richtigen Auswahl an Nahrungsmitteln, die von dem jeweiligen Typus nahezu 100%ig verwertet und in Energie umgesetzt werden. Hinzu kommen individuelle Anteile an Eiweiss, Fett und Kohlenhydraten.
Dadurch pendelt sich auch das Körpergewicht auf ein gesundes Mass ein. Wir erreichen eine völlig neue, respektvolle Einstellung zu unserer Ernährung und zu unserem Körper. Wir fühlen uns vitaler, lebendiger, leistungsfähiger, belastbarer - einfach gesünder.
Eine Krankheit kann viele Väter haben, aber die Mutter jeder Krankheit ist eine falsche Ernährung
(chinesisches Sprichwort)
Die richtige bzw. falsche Ernährung bestimmt unsere tägliche Energie. Sie kann uns helfen, unser Leben gesund, leistungsfähig und zufrieden zu leben, oder aber sie kann zu Unwohlsein, Antriebslosigkeit, Hyperaktivität oder auch zu schweren Krankheiten führen. Traurige Beispiele sind hier die steigenden Zahlen an Diabetes, Bluthochdruck, Arterienverkalkung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen --- und dieses schon lange nicht mehr nur bei älteren Menschen.
Wir alle tragen die Verantwortung für unsere Gesundheit und die unserer Kinder.
Lasst die Nahrung Euer Heilmittel sein.
(Paracelsus)
In Bezug auf unsere Ernährung gelten nur wenige Regeln für alle Menschen. Alles Weitere muss individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt werden.
Seien Sie neugierig auf Ihre ureigene Energie, finden Sie zu Ihrem Potenzial und fühlen Sie sich einfach wohl!
Ich helfe Ihnen gern auf diesem Weg!
